Tofu poêlé super rapide

Ingrédients :

-       100g de tofu lactofermenté nature

-       Huile d’olive

-       Herbes de Provence ou autres épices de votre choix telles que : paprika, curry, cumin, piment d’Espelette ou de Cayenne ou encore sauce soja

-       Sel

-       Poivre

Préparation :

-       Découper le bloc de tofu en lamelles ou en cubes

-       Préparer les épices ou la marinade

-       Dans une poêle faire chauffer l’huile d’olive

-       Déposer les cubes ou les lamelles dans la poêle et faire frire

-       Servir chaud ou tiède