top of page
Rechercher

Légumes d'hiver rôtis

  • Photo du rédacteur: Lili
    Lili
  • 27 janv.
  • 1 min de lecture
Une manière pratique simple et efficace pour préparer vos légumes à l'avance !
Poireaux rôtis en long
Poireaux rôtis en long

Ingrédients :

-       Poireaux, chou rouge, fenouil, chou-fleur, etc…


Préparation :

1.    Préchauffer le four à 200°C

2.    Laver les légumes et les découper en fines lamelles ou en petits tronçons, ou en bâtons  

3.    Dans un plat à gratin, ajouter les légumes, l’huile d’olive, le poivre, le sel, les baies roses et le piment d’Espelette, herbes de Provence ou autres épices de votre choix

4.    Mettre au four pendant 20 min puis baisser à 180°C pour 20 min supplémentaires

5.    Eteindre le four et laisser une dizaines de minutes supplémentaires pour un résultat optimal (optionnel)




Chou-rouge et fenouil rôtis
Chou-rouge et fenouil rôtis


Poireaux rôtis en rondelles
Poireaux rôtis en rondelles


Butternut rôtis
Butternut rôtis

 
 
 

コメント


Emilie Fedi Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat - N° ADELI : 81 95 01 339

bottom of page