Energy ball

Avant un entraînement ou en guise de collation, les "energy ball" s'avèrent être un allié précieux ! Riches en acides gras essentiels elles contribueront à couvrir vos apports en oméga 3 !

Ingrédients : 

• 8 dattes

• 100g de flocons d’avoine

• 75g de noix non salées

• 75g de noix de cajou

• 70g de raisins secs

• 1 cuillère à soupe de sirop d’agave

• 1 pincée de sel

  
  

Préparation :

•    Mixer l’ensemble des ingrédients

  
  

  

  
  

  

  
  

  

  
  

  

  
  

   Réaliser 8 grandes barres ou 25 petites boulettes

Se conservent 2 semaines au frais sou cellophane