Ici pas de régime seulement des connaissances et de la mise en pratique !

Tout changement demande du temps et de la détermination, c’est évident, mais il ne peut qu’être vertueux que s’il est éclairé.

Un réorganisation, une adaptation, un rééquilibrage alimentaire ne peut s’opérer qu’à condition d’être compris et que l’acteur en soit convaincu.

Mon rôle est donc de partager mes connaissances en diététique pour que vous puissiez les utiliser dans votre assiette ! 

Que ce soit pour des raisons thérapeutiques, médicales, écologiques, ou pour opter pour un mode de vie sain et équilibré, je suis là pour vous accompagner et vous donner les clés de la nutrition et devenir le pilote de votre changement !

La cuisine est la base de ma méthode! Dans l'objectif de renouer ou de renforcer le lien avec les aliments je vous propose des recettes personnalisées et adaptées à votre mode de vie ainsi que les techniques culinaires de base pour booster la créativité dans vos assiettes !