Tel : 06.15.66.06.29
Consultation Diététique
La consultation diététique s'articule autour d'un bilan nutritionnel et d'une ou plusieurs séances de suivi
Le bilan nutritionnel
Le bilan nutritionnel est la séance où nous faisons connaissance ! Elle nous permet de faire l’état des lieux de vos habitudes alimentaires actuelles et de définir les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Alors on s’assoit, on prend du recul, on respire et on défait nos valises !
C’est une séance qui dure 60 à 90 min. Elle me permettra de mieux vous connaitre, de m'imprégner de votre histoire et de me mettre dans la peau de votre quotidien pour que les conseils diététiques qui en découlent vous ressemblent !
A l’issu de cette séance vous recevrez par mail et/ou support papier votre carnet de bord contenant :
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Mes besoins journaliers
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Mon plan alimentaire : ma "feuille de route"
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Un pack semaine type comprenant 7 jours de menus personnalisés
A la réception de votre carnet de bord, je vous propose de vous contacter par téléphone pour vous donner des informations complémentaires et/ou répondre à vos questions.
Séance de suivi
La séance de suivi nous permettra de faire le point sur la mise en place des conseils diététiques, de répondre à vos interrogations, et de faire des ajustements si cela est nécessaire.
C’est aussi l’occasion d’aborder de nouveaux sujets révélés durant la phase d’implantation du changement ou encore d’approfondir une thématique de la nutrition (tel que les groupes d’aliments, l’alimentation et le bien-être mental, le flexitarisme, le végétalisme, l’alimentation durale, etc..) ! Je vous propose diverses thématiques qui peuvent aussi s’aborder à travers des ateliers spécifiques.
Elle se déroule généralement 3 semaines après réception de votre carnet de bord. Elle peut cependant se planifier avant dans un souci de suivi plus rapproché ou plus tard. C’est vous qui fixez les règles en fonction de vos besoins !
On fait le bilan, on échange, on réoriente ensemble ! C’est vous le pilote du changement !