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Crumble d'endives à la feta et aux noisettes
Alors que le Printemps se laisse encore désirer, je vous propose une recette d’entre-saison réconfortante ! Ingrédients pour 4 pers. :...
Lili
26 mars 20241 min de lecture
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Tarte tatin d'endives braisées aux agrumes
Une pâte brisée à l'huile d'olive et au thym ! Ingrédients pour 4 personnes : · 8 Endives · 2 Oranges a jus · 200 g de...
Lili
1 févr. 20242 min de lecture
81 vues
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Semoule complète aux raisins
Une portion de féculent simple, rapide, parfaite pour un salade bowl et qui peut se décliner à l’infini : feuilles de menthe, de basilic,...
Lili
31 janv. 20241 min de lecture
56 vues
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Curry vert thaï de chou blanc lisse
Parfumé et légèrement épicé ! Ingrédients pour 2 personnes : · 1 petit chou lisse ou ½ gros chou lisse · 1 échalotte · ...
Lili
29 janv. 20241 min de lecture
20 vues
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Pois-chiches grillés
Une petite boule croustillante ! Pour agrémenter vos salades, pour un apéritif sain, ou tout simplement pour consommer des légumineuses...
Lili
22 janv. 20241 min de lecture
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Tofu poêlé super rapide
Ingrédients : - 100g de tofu lactofermenté nature - Huile d’olive - Herbes de Provence ou autres épices de votre choix...
Lili
19 janv. 20241 min de lecture
24 vues
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L’onctueuse quiche aux poireaux rôtis !
Ingrédients pour 4 à 6 personnes : La pâte : - 90g de farine blanche - 90g de farine d’épeautre - (ou 180g de farine de...
Lili
18 janv. 20242 min de lecture
80 vues
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Pizza pâte de chou-fleur
Ingrédients pour 4 personnes : Pour la pâte : - 500g de chou-fleur - 2 œufs - 1 cuillère à soupe de yaourt - 50g...
Lili
13 janv. 20242 min de lecture
101 vues
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L'omelette verte !
La fameuse omelette verte, que je vous ai si souvent suggérée dans vos idées de menus ! Voici la recette officielle ainsi que toutes ses...
Lili
9 janv. 20241 min de lecture
104 vues
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Burger de tofu pané sur un lit d’avocat épicé et ses petits légumes rôtis
Focus sur le tofu : Le tofu, ou fromage de soja, est un aliment d'origine chinoise, issu du caillage du lait de soja. C'est une pâte...
Lili
29 août 20235 min de lecture
54 vues
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Shakshuka !
La saison des tomates a débuté ! Bonjour les assiettes colorées ! Aujourd’hui je vais vous partager une recette simple, rapide et qui...
Lili
19 juin 20232 min de lecture
156 vues
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Le Pois Cassé
Issu de la famille des légumineuses , le pois cassé ne cesse de collecter des bons points ! Connu particulièrement sous forme de purée ...
Lili
11 mai 20232 min de lecture
158 vues
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Les légumes secs : aliment de "cantine" ou acteur principal de l'alimentation durable?
Pois secs, lentilles vertes, lentilles corail, pois chiche, pois cassés, haricots blancs, haricots noirs, haricots rouges, haricots...
Lili
11 mars 20233 min de lecture
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