Un pont entre l'hiver et le Printemps ! Ingrédients pour 2 personnes : ·       1 avocat ·       20 asperges vertes ·       6 branches de...

Une recette simple et rapide pour introduire des légumineuses au sein de votre quotidien ! Ingrédients pour 2 personnes : -       200g...

Une salade tiède originale aux saveurs asiatiques Ingrédients pour 4 personnes : ·       320g de nouilles de riz noir ·       500g de...

Une salade qui vous apportera des acides gras de qualité ! Ingrédients pour 2 personnes : ·       1 avocat ·       ½ pavé de truite...

Des boulettes végétales onctueuses accompagnées d'un doux curry de feuilles d'épinard Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de chou-fleur...

Des galettes simples, rapides, fondantes et croustillantes ! Ingrédients pour 4 personnes : -       200 g de lentilles corail  -      ...

Une salade complète et rapide en 30 min top chrono ! Ingrédients pour 2 personnes : -       300g de chou kale -       1 avocat -       1...

Rapide et riche en vitamines, ce curry végétal peut se décliner avec différents légumes ! Soyez créatif ! Ingrédients pour 4 personnes :...

Un coktail de vitamines assuré ! Ingrédients pour 2 personnes : ·       1 avocat ·       ¼ de brocoli ·       ½ citron vert ·       1...

Une salade sucrée / salée aux textures variées ! Ingrédients pour 2 personnes : ·       2 avocat ·       1 poire ·       200g d’halloumi...

Une option parfaite pour un dîner simple et rapide Ingrédients pour 2 gros röstis : ·       100g de carottes (soit 1 grosse carottes)...

Des gnocchi colorés, riches en fibres et plus légers ! Ingrédients pour 2 personnes : ·       300g de patates douces ·       70g de...

Simple, sain et rapide ! Ingrédients pour 12 petites barres ·       180g de flocons d'avoine ·       60g de noisettes concassées ·      ...

Une salade gourmande qui met (enfin) les choux de Bruxelles en valeur ! Ingrédients pour 2 personnes : -       500g de chou de Bruxelles...

Une manière pratique simple et efficace pour préparer vos légumes à l'avance ! Poireaux rôtis en long Ingrédients : -       Poireaux,...

Délicieusement fondant ! Ingrédients pour 2 personnes : ·       1 petit butternut ·       Légumes type : poireaux, chou rouge, fenouil,...

Ne vous fiez pas aux apparences, l'habit ne fait pas le moine ! Cette tarte salée est une manière originale et gourmande de cuisiner le...

Une salade hivernale, croquante et riche en vitamines ! Ingrédients pour 2 personnes (si plat principal) à 4 personnes (si...

Une recette rapide, facile (sans gluten IG bas) Ingrédients pour 3 petites pizza (2 à 3 personnes) : uniquement la pâte ·       300 g de...

Un curry doux et épicé inspiré de la cuisine indonésienne Ingrédients pour 2 personnes : -       2 petites têtes de brocoli ou 1 gros...